什麼是聖木，它在醫學上的用途是什麼？

聖木（Bursera graveolens / Palo Santo）是一種原產於秘魯、厄瓜多爾和其他南美國家的樹木。它生長在乾燥的熱帶森林中，產生非常芬芳的樹脂。在西班牙語中，聖木的意思是“神聖的木材”。

數千年來，這種木材、樹脂和油被用於醫療目的。它主要用於治療疼痛和壓力。據說它還能清除負能量。聖木幾個世紀以來一直被土著民族使用。

讓我們探討一下聖木的據稱好處，以及它的形態和用途。

聖木的形態

聖木有不同的形式。您可以使用它作為：

  • 木材：聖木樹的木材以棍狀、碎片或粉末的形式可得。它通常來自樹的枝條，所以它是100％的木材。
  • 樹脂：聖木木材含有非常芬芳的樹脂，可以被提取和單獨使用。
  • 油：聖木的精油可以從木材和果實中提取。

聖木的好處

聖木與多種醫療和治療效益有關。據稱它可以做到以下幾點。

驅趕蚊子

傳統上，聖木被廣泛用於驅趕蚊子。據說它還可以防止螞蟻、白蟻和蒼蠅。

這種說法可能有一定的道理。根據2012年的一項研究，聖木精油主要由檸檬烯組成。檸檬烯是一種具有殺蟲特性的物質，因此它被用於天然防蚊劑中。

然而，目前還沒有硬性證據支持這一好處。需要進一步的研究來確定聖木對蚊子的影響。

減輕疼痛

另一個據稱的好處是緩解疼痛。人們使用聖木治療不同類型的疼痛，包括：

  • 關節炎
  • 頭痛
  • 喉嚨痛

同樣，這種效果可能與檸檬烯有關。根據2017年的一項綜述，這種物質具有鎮痛和消炎的特性。然而，這些效果尚未在大規模的臨床試驗中得到確認。因此，聖木在緩解疼痛方面的效果仍然是一個有待研究的領域。

紓解壓力和焦慮

聖木也被認為對紓解壓力和焦慮有幫助。它的香氣被認為具有舒緩和放鬆的效果，可以幫助改善情緒狀態。

聖木的用途

聖木有多種用途，包括：

  • 精神和情緒療法：聖木的香氣被用於精神和情緒療法中，以促進放鬆和平靜。它可以通過焚燒木材或使用精油擴香器來散發香氣。
  • 清潔和能量清潔：聖木被用於清潔物理和能量層面的空間。它被認為具有清除負能量和促進正面能量的能力。
  • 香料和食品：聖木的粉末和精油可以用於烹飪和食品製作中，為食物增添芳香和風味。

聖木的副作用和注意事項

聖木通常被認為是安全的，但仍應注意以下事項：

  • 過敏反應：某些人可能對聖木敏感，可能引起過敏反應。如果您對樹木和樹脂過敏，建議不要使用聖木產品。
  • 皮膚敏感性：聖木精油可能導致皮膚敏感性反應。在使用聖木精油之前，應進行皮膚敏感性測試。
  • 懷孕和哺乳期：對於孕婦和哺乳期婦女，聖木的安全性尚不清楚。在使用之前，最好咨詢醫生的建議。

使用方法

根據您使用的聖木產品形式，使用方法可能會有所不同。以下是一些常見的使用方法：

  • 焚燒：將聖木木材或樹脂點燃，讓其發出香氣。可以使用燃燒器、煙香或香薰器具。
  • 精油擴香：將聖木精油添加到擴香器中，散發其香氣。
  • 按摩油：將聖木精油稀釋在基底油中，用於按摩和局部應用。

聖木產品可以在許多健康食品店、天然療法店和在線零售商處購買。請確保選擇可靠的品牌，並查看產品標籤以確定其純度和品質。

資料來源：healthline